Здорове харчування для активного життя

Персоналізовані плани харчування, розроблені спеціально для людей похилого віку. Підтримуємо ваше здоров'я та енергійність через правильне харчування.

Про наш сервіс pelgronish

pelgronish - це інноваційний сервіс індивідуального планування харчування, спеціально розроблений для людей похилого віку. Ми розуміємо, що з віком потреби організму змінюються, і правильне харчування стає ключовим фактором для підтримання здоров'я, енергії та якості життя.

Наша команда кваліфікованих дієтологів та нутриціологів розробляє персоналізовані плани харчування, враховуючи індивідуальні особливості, стан здоров'я та життєвий стиль кожного клієнта.

Наші принципи:

  • Індивідуальний підхід до кожного клієнта
  • Врахування вікових особливостей метаболізму
  • Збалансоване споживання макро- та мікроелементів
  • Підтримка здорової ваги та енергійності
  • Постійний моніторинг та корекція планів
Професійна дієтологія
500+
Задоволених клієнтів

Переваги планування харчування

Правильне харчування в похилому віці - це інвестиція у ваше здоров'я, енергію та довголіття

Чому важливо планувати харчування?

З віком організм потребує особливої уваги до якості та збалансованості харчування. Неправильне харчування може призвести до зниження імунітету, втоми, проблем з травленням та загального погіршення самопочуття.

Індивідуально розроблений план харчування допомагає забезпечити організм усіма необхідними поживними речовинами, підтримати оптимальну вагу та покращити загальний стан здоров'я.

Основні переваги:

🍎
Покращення енергійності

Збалансоване харчування забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня

💪
Зміцнення м'язів

Достатнє споживання білка допомагає підтримувати м'язову масу

❤️
Підтримка серцево-судинної системи

Правильне харчування сприяє здоров'ю серця та судин

🧠
Покращення когнітивних функцій

Правильне харчування підтримує роботу мозку та пам'ять

🛡️
Зміцнення імунітету

Збалансована дієта підтримує захисні функції організму

⚖️
Контроль ваги

Допомагає підтримувати здорову вагу без стресу для організму

Здорове харчування

Статистика наших клієнтів:

Покращення енергійності 92%
Покращення самопочуття 89%
Задоволеність сервісом 96%

Як це працює

Простий процес отримання індивідуального плану харчування

1

Консультація

Детальна консультація з нашим спеціалістом для вивчення ваших потреб

2

Аналіз

Комплексний аналіз вашого стану здоров'я та харчових звичок

3

Планування

Розробка індивідуального плану харчування з урахуванням ваших особливостей

4

Супровід

Постійна підтримка та корекція плану для досягнення найкращих результатів

Наші послуги

Комплексний підхід до планування харчування для людей похилого віку

Що включають наші послуги

pelgronish пропонує комплексні послуги з планування харчування, які враховують усі аспекти здорового способу життя для людей похилого віку. Наш підхід базується на науково обґрунтованих методах та індивідуальних потребах кожного клієнта.

Ми не просто створюємо план харчування - ми забезпечуємо повний супровід на шляху до здорового та збалансованого харчування, адаптуючи наші рекомендації під ваш спосіб життя.

📋 Індивідуальне планування меню

Персоналізовані плани харчування на тиждень, місяць або більший період

  • • Врахування індивідуальних потреб та переваг
  • • Адаптація під стан здоров'я
  • • Сезонне меню з доступними продуктами
Від 800 грн/місяць
🥗 Консультації дієтолога

Професійні консультації з кваліфікованим спеціалістом

  • • Первинна консультація та аналіз
  • • Регулярні консультації для корекції
  • • Онлайн та офлайн формати
Від 450 грн/консультація
📊 Моніторинг прогресу

Постійний контроль ефективності плану харчування

  • • Щотижневі звіти про прогрес
  • • Корекція плану за потреби
  • • Підтримка та мотивація
Включено в пакети
🛒 Списки покупок

Детальні списки продуктів та рекомендації з покупок

  • • Організовані списки по категоріях
  • • Рекомендації щодо якості продуктів
  • • Бюджетні варіанти харчування
Включено в планування
👥 Групові програми

Заняття в групах для мотивації та підтримки

  • • Кулінарні майстер-класи
  • • Групові консультації
  • • Обмін досвідом та рецептами
Від 300 грн/заняття
📞 Підтримка 24/7

Цілодобова підтримка для наших клієнтів

  • • Швидка відповідь на питання
  • • Екстрена консультація
  • • Підтримка через месенджери
Безкоштовно для клієнтів

Популярні пакети послуг

Базовий
Популярний
1,200 грн/місяць
  • ✓ Індивідуальний план харчування
  • ✓ 2 консультації на місяць
  • ✓ Списки покупок
  • ✓ Базова підтримка
Обрати план
Преміум
Рекомендуємо
1,800 грн/місяць
  • ✓ Все з базового пакету
  • ✓ 4 консультації на місяць
  • ✓ Щотижневий моніторинг
  • ✓ Підтримка 24/7
  • ✓ Групові заняття
Обрати план
VIP
2,500 грн/місяць
  • ✓ Все з преміум пакету
  • ✓ Персональний дієтолог
  • ✓ Щоденний контакт
  • ✓ Індивідуальні заняття
  • ✓ Приоритетна підтримка
Обрати план

Не знаєте який пакет обрати?

Отримати безкоштовну консультацію

Індивідуальний підхід до кожного

Ми розуміємо, що кожна людина унікальна, особливо в похилому віці. Тому наш підхід базується на ретельному вивченні індивідуальних особливостей, стану здоров'я, способу життя та особистих переваг кожного клієнта.

Наші спеціалісти враховують не лише фізіологічні потреби, але й психологічні аспекти, соціальні фактори та життєві обставини, створюючи план харчування, який легко впровадити в повсякденне життя.

🎯

Персоналізація

Кожен план розробляється індивідуально

🔄

Гнучкість

Постійна адаптація під ваші потреби

Готові розпочати здорове харчування?

Зв'яжіться з нами для безкоштовної консультації та отримайте персональний план харчування

Адреса
Онлайн консультації по всій Україні
Режим роботи
Пн-Пт: 9:00-18:00, Сб-Нд: 10:00-16:00
Швидка відповідь
Відповідаємо протягом 2 годин

Зателефонуємо протягом 2 годин для уточнення деталей